Produkt zum Begriff Fitness:
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VEVOR Pilates Wirbelsäulenkorrektor Fitness Zubehör Wirbelsäulenübungen
VEVOR Pilates Wirbelsäulenkorrektor Fitness Zubehör Wirbelsäulenübungen Multifunktionales Training Hochwertige & professionelle Materialien Innovatives Design Multifunktionales Training Breite Anwendung Benutzerfreundliches Design Produktgewicht: 13,0 kg / 29 lbs,Artikelmodellnummer: J55-XA, Maximale Tragkraft: 158,76 kg / 350 lbs, Produktabmessungen: 930 x 420 x (800) x 330 mm/15 x 17 x (31) x 13 Zoll
Preis: 133.99 € | Versand*: 0.00 € -
Fitness-Training fürs Gesicht Buch 1 St
Natürliche Schönheit und Faltenvorbeugung Die gezielten Übungen in diesem Buch trainieren die Gesichtsmuskeln und straffen die Gesichtshaut – Gesichtsgymnastik mit ganz natürlichem Lifting-Effekt. Anti-Aging ohne teure Kosmetik: Das Training strafft und vitalisiert das tiefer liegende Muskel- und Bindegewebe, wo keine Gesichtscreme hinreicht.Schön und entspannt: Mit Gesichtsyoga-Übungen Verspannungen lösen, Stress abbauen und das allgemeine Wohlbefinden steigern.Natürliches Face-Lifting: Mit gezielten und aktivierenden Übungen für Ihre Gesichtsmuskeln erhöhen Sie die Spannkraft Ihrer Haut und beugen Fältchen vor.Effektiv und individuell: Stellen Sie sich aus den über 100 Übungen Ihr ganz persönliches Übungsprogramm zusammen.
Preis: 20.60 € | Versand*: 3.95 € -
Horizon Fitness Heimtrainer »Paros E« Horizon Fitness schwarz
Der Paros E Fahrradtrainer von Horizon Fitness kombiniert bewährte Qualität, Trainingskomfort und Trend-Design. Der ergonomische Lenker mit Handpulssensoren ist stufenlos einstellbar, und auch der bequeme ERGO-Sattel lässt sich horizontal und vertikal an nahezu jede Körpergröße anpassen. Für eine leise und präzise Performance sorgt die wartungsfreie Magnetbremse, mit der sich 16 elektronische Widerstandslevel auswählen lassen. Für jede Menge Trainingsspaß und Motivation stehen 20 abwechslungsreiche Programme auf der intuitiv bendienbaren Konsole bereit. Eine Smart Device Ablage bietet Platz für Handy oder Tablet, und nach dem Workout helfen die leichtgängigen Transportrollen dabei, den Paros E zu verstauen.
Preis: 529.99 € | Versand*: 39.99 € -
Horizon Fitness Trainingsbank »Adonis Bench« Horizon Fitness silberfarben
Die Traningsbank Adonis Bench von Horizon Fitness eignet sich ideal für Ihr Kurzhantel Training. Nicht nur die hervorragende Verarbeitung, sondern auch die stabile und robuste Rahmenkonstruktion machen diese Multifunktionsbank zu einem langjährigen Begleiter für ihr Fitnessprogramm. Dabei wird das Trainingsgerät nie langweilig. Einstellungskombinationen ermöglichen Trainingspositionen einer Flach-, Schräg- und Negativbank.
Preis: 284.99 € | Versand*: 0.00 €
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Welche Eigenschaften und Materialien sind bei der Auswahl einer Gymnastikmatte für Yoga-Übungen und Fitness-Training wichtig?
Bei der Auswahl einer Gymnastikmatte für Yoga-Übungen und Fitness-Training ist es wichtig, auf die Dicke der Matte zu achten, um ausreichend Dämpfung und Komfort zu gewährleisten. Zudem sollte die Matte rutschfest sein, um ein sicheres Training zu ermöglichen. Auch die Länge und Breite der Matte sind wichtige Faktoren, um genügend Platz für die Übungen zu haben. Materialien wie PVC-freie, umweltfreundliche und geruchlose Materialien sind ebenfalls wichtig, um die Gesundheit und Umwelt zu schützen.
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Was hört ihr beim Training für ein Musik-Fitness-Workout?
Wir hören eine Mischung aus motivierenden und energiegeladenen Songs, die den Rhythmus und die Intensität des Trainings unterstützen. Dabei reicht die Auswahl von aktuellen Chart-Hits über Dance- und Elektro-Musik bis hin zu klassischen Workout-Songs. Wichtig ist uns, dass die Musik die Teilnehmerinnen und Teilnehmer zum Mitmachen und Durchhalten motiviert.
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Wie wirkt sich regelmäßiges Pilates-Training auf die körperliche Fitness und das Wohlbefinden aus?
Regelmäßiges Pilates-Training verbessert die Muskelkraft, Flexibilität und Körperhaltung. Es kann auch Stress reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Zudem kann es helfen, Rückenschmerzen zu lindern und die Körperwahrnehmung zu verbessern.
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Welche Workout-Geräte eignen sich am besten für Einsteiger in das Fitness-Training?
Für Einsteiger eignen sich vor allem Geräte wie das Laufband, der Crosstrainer und das Rudergerät, da sie einfach zu bedienen sind und ein geringes Verletzungsrisiko bieten. Diese Geräte trainieren den gesamten Körper und verbessern Ausdauer, Kraft und Koordination. Es ist wichtig, langsam zu beginnen und sich von einem Trainer oder Fitnessexperten beraten zu lassen, um Verletzungen zu vermeiden.
Ähnliche Suchbegriffe für Fitness:
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Yeaz Aura Yoga- & Fitness-Matte 1 St gruen
AURA macht deine Fitness- & Yoga Session zum glanzvollen Wellness-Event und ist mit dem matten Design ein echter Eyecatcher.Luxuriöse Yoga- und Fitness-Matte mit mattem FinishSoft-Touch Oberfläche, maximaler Komfort, rutschfestHöchste Bodenhaftung und Dämmung, standfest und sicherIdeale Größe, feuchtigkeitsableitend, schnell trocknendGeruchshemmend, anti-bakteriell, AufbewahrungsboxMit dem idealen Längen- & Breitenverhältnis hältst du deine Workouts auf der Matte und kannst ohne Ablenkung trainieren. Die luxuriöse AURA Yoga- und Fitness-Matte gewährleistet mit der Soft-Touch Oberfläche einen ultimativen Komfort. Weich, glatt und dennoch rutsch- und standfest hinterlässt AURA keinerlei Abdrücke auf den Handflächen und sorgt für Stabilität und Standfestigkeit. Die Matte ist sowohl im feuchten als auch im trockenen Zustand auch bei schnellen Bewegungen äußerst rutschfest. Das matte Finish ist feuchtigkeitsableitend, saugfähig, anti-bakteriell und geruchshemmend. Der umweltfreundliche Kautschuk auf der Unterseite garantiert die höchste Bodenhaftung während jedes Yoga-Flows und aller Fitness-Workouts. Dank der hervorragenden Dämmung und Polsterung wird der Druck gleichmäßig verteilt. Hüfte, Knie und Handgelenke sind somit während deiner Workouts komfortabel auf der angenehmen Matte gebettet.Der Materialmix aus der schnell trocknenden Oberfläche und des umweltfreundlichen Kautschuks auf der Unterseite macht jede Übungseinheit zu einem echten Erlebnis und bietet optimalen Halt und Sicherheit.DetailsArtikel Abmessungen: 188 x 68 x 0,5cmArtikel Gewicht: 3650 gMaterial Zusammensetzung: Oberseite: 100% umweltfreundliches Soft-Touch-Polyurethan, Unterseite: 100% umweltfreundlicher KautschuckPflegehinweise: mit feuchtem Tuch abwischbarMaterialeigenschaften: schmutzabweisend, pflegeleichtLieferumfang1x Soft-Touch Yoga- & Fitness-Matte AURA
Preis: 105.95 € | Versand*: 0.00 € -
VEVOR Kletterseil Übungsseil Sportseil Trainingsseil Fitness Training 30,48m
VEVOR Kletterseil Übungsseil Sportseil Trainingsseil Fitness Training 30,48m Abrieb- und zugfest Gummi-Schrumpfschlauch 100 % Jute Ausgezeichnete Knotenleistung Vielseitige Einsatzmöglichkeiten Hochwertiges Material Durchmesser: 25,4 mm / 1 Zoll,Hauptmaterial: Hochleistungs-Juteseil,Gewichtskapazität: 227 kg / 500 lbs,Produktgewicht: 7,7 kg / 16,98 lbs,Artikelmodellnummer: GL1-100FT,Länge: 30,48 m / 100 Fuß,Stränge: 3
Preis: 47.99 € | Versand*: 0.00 € -
Horizon Fitness Crosstrainer »Milos 3.0« Horizon Fitness schwarz/blau
Der Milos 3.0 ist der ideale Allrounder für Ihr regelmäßiges Training. Sanft aber dennoch effizient, da der gesamte Körper zum Einsatz kommt. Und dank der kompakten Maße sowie Transportrollen findet er Platz in jedem Zuhause. Die Widerstandslevel lassen sich dank Magnetbremse präzise über Schnellwahltasten über die Schnellwahltasten am Griff einstellen. Dank der dreifach verstellbaren Pedal lässt sich der Crosstraner optimal an Ihre individuellen Körpermaße und Traningspositionen anpassen. Der Milos 3.0 verfügt über FTMS Bluetooth-Verbindung. So können Sie Ihr Trainingserlebnis mit der exklusiven Horizon-App @Zone oder anderen beliebten Fitness-Apps wie Kinomap oder Zwift auf Ihr Smartphone oder Tablet erweitern.
Preis: 899.99 € | Versand*: 39.99 € -
Horizon Fitness Kettlebell, (Packung), verstellbar Horizon Fitness schwarz matt
Die verstellbare Kettlebell von Horizon Fitness ist perfekt für alle, die das Kettlebell-Training lieben, aber keine Unordnung mögen. Durch den cleveren Drück- und Steckmechanismus lässt sich das gewünschte Gewicht in 2 kg-Schritten abstufen und so ein komplettes Workout unterschiedlicher Muskelgruppen absolvieren. Mit einem wählbaren Trainingsgewicht zwischen 6 und 16 Kilo eignet sich die verstellbare Kettlebell mit Halterung von Horizon Fitness für jedes Fitnesslevel und ersetzt 6 herkömmliche Kettlebells. Die Horizon Kettlebell lässt sich mit der exklusiven atZone-App* verbinden, wo zahlreiche On-Demand-Workouts zum Kettlebelltraining bereit stehen.
Preis: 349.99 € | Versand*: 0.00 €
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Was sind die Vorteile einer rutschfesten Innenmatte für Yoga-Übungen und Fitness-Training?
Eine rutschfeste Innenmatte bietet mehr Stabilität und Sicherheit während der Übungen, da sie nicht verrutscht. Sie hilft dabei, Verletzungen durch Ausrutschen zu vermeiden und verbessert die Ausrichtung des Körpers. Zudem sorgt sie für mehr Komfort und Dämpfung bei Bodenübungen.
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Wie kann man effektives Heim-Fitness-Training ohne teure Ausrüstung durchführen? Welche Übungen eignen sich am besten für ein effektives Heim-Fitness-Workout?
Man kann effektives Heim-Fitness-Training ohne teure Ausrüstung durchführen, indem man Körpergewichtsübungen wie Liegestütze, Kniebeugen und Planks macht. Außerdem kann man Cardio-Übungen wie Jumping Jacks, Burpees und High Knees einbauen. Ein gutes Gleichgewicht zwischen Kraft- und Ausdauertraining ist wichtig für ein effektives Heim-Fitness-Workout.
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Warum zittert man beim Fitness-Training?
Beim Fitness-Training kann es zu Zittern kommen, da der Körper versucht, seine Körpertemperatur zu regulieren und überschüssige Energie abzubauen. Dieses Zittern wird als Muskelzittern bezeichnet und tritt besonders bei intensiven Übungen oder bei Erschöpfung auf. Es ist ein natürlicher Mechanismus des Körpers, um die Muskeln zu aktivieren und zu stärken.
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Wie lange dauert das Fitness-Training?
Die Dauer des Fitness-Trainings kann variieren und hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie dem individuellen Trainingsplan, den Zielen des Trainierenden und der Intensität des Trainings. In der Regel dauert ein Fitness-Training etwa 45 Minuten bis zu einer Stunde. Es ist jedoch auch möglich, kürzere oder längere Trainingseinheiten zu absolvieren, je nach Bedürfnissen und Zeitplan.
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